| Регистрация | Вход
Меню сайта

Категории раздела
Салаты с картофелем [12]
замечательные способы утилизации картофеля
Овощные салаты [13]
салаты из различных овощей
Салаты с рыбой и морепродуктами [13]
Салаты с мясом или колбасами [15]
только не вместе
Холодные закуски [11]
Салаты грибные [2]

Yandex
Яндекс.Метрика

Главная » Файлы » Салаты и закуски » Овощные салаты

Салат с нутом
23.07.2012, 22:34


     Замачиваем нут на ночь. А с утра отвариваем его около 40-50 минут. Выкладываем в дуршлаг, чтобы он остыл и обсох. 
     Моем овощи и зелень и нарезаем их.
     Натираем на мелкой терке чеснок. Его, нут и подготовленные перец, помидор, лук и салат добавляем в салатницу. Перемешиваем и поливаем заправкой, смешивая все ингредиенты для нее.

                               

Ингредиенты: зеленый салат (любой), нут 80-100 г, пучок зеленого лука, 1 красный болгарский перец, 1 помидор большой, 2 зубчика чеснока.
Заправка: 0.5 столовой ложки коричневого сахара, 2-3 столовые ложки оливкового масла, щепотка морской соли, свежемолотый черный перец, 2 столовые ложки красного винного уксуса. 
Категория: Овощные салаты | Добавил: Tanik
Просмотров: 242 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Сели Поели © 2021