| Регистрация | Вход
Меню сайта

Категории раздела
Фрукты [5]
Зелень [3]

Yandex
Яндекс.Метрика

Главная » Статьи » Фрукты » Фрукты

Яблоко

Принадлежит к семейству розовые. Точно неизвестно, когда впервые человек вкусил яблоко, но известно, что пещерные люди вовсю уже им лакомились. Родиной яблок считается Центральная Азия. В Древнем Риме знали 23 сорта яблок. Вместе с римскими легионерами яблоки распространились по всему миру. На Руси яблоки были известны еще за 3 тыс. лет до рождества Христова, и были символом целомудрия и здоровья.

Из всех известных на сегодняшний день фруктов, всем известное яблоко обладает наиболее сбалансированным и благоприятным для человеческого организма составом. В нем содержатся витамины С, витамины группы В, каротин, а также редкий витамин G, который отвечает за нормальную деятельность пищеварительной системы. В яблоках его больше, чем во всех остальных фруктах. Из минеральных веществ яблоки наиболее богаты железом, которое отвечает за кроветворение. Семечки плода содержат большое количество йода, необходимого для умственной деятельности. Регулярное употребление яблок спасет мозг от деградации клеток серого вещества. Таким образом предохранит от таких страшных заболеваний как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Помимо всего прочего в яблоках содержется много антиоксидантов, которые понижают уровень "плохого” холестерина и повышают уровень "хорошего”. Также эти чудо-плоды рекомендуют людям с избыточным весом, с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. Яблоки предотвращают риск заболеваний легких, даже астмы. Яблоко после еды нейтрализует бактерии, разрушающие эмаль зубов.

Категория: Фрукты | Добавил: povarenOK (29.05.2010)
Просмотров: 429

Сели Поели © 2021